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筋トレ，ダイエット，食事メニュー

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世界５３カ国共通の国際資格を持つフリーランスのパーソナルトレーナーです。初心者向けにわかりやすく筋トレの情報を発信します。普段はREXERという大阪のジムと名古屋への出張パーソナル指導をしています。

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